罪悪感の症状と手当の方法

罪悪感が引き起こす症状には２つのタイプがあります。

１つ目は、自分の生活や幸福を損なう症状。

気分が沈み、自分自身のことに気が回らず、生活がうまくいかなくなります。

また、自分を罰する行動に出てしまうこともあります。

２つ目は、人間関係を壊す症状。

罪悪感が大き過ぎたり、いつまでも解消されない時には罪悪感を感じる相手との

コミュニケーションが阻害されます。

関係がぎくしゃくし、相手と誠実に向き合うことが難しくなるのです。

その毒はやがて周囲にも広がり、家族や友人グループの仲を壊す結果に

なることもあります。