自分のココロに気づくブログ

不安や悩みと向き合う切っ掛け

2020-10-02から1日間の記事一覧

失敗の傷を手当てする方法

失敗が引き起こす3つの症状は 1.自信喪失 2.無力感 3.失敗不安 失敗はつらいものですが、すべての失敗が手当てを必要とするわけでは ありません。 比較的小さな失敗であれば、放っておいても直ぐに立ち直れます。 かなり大きな失敗であっても、前向き…

失敗と挫折が引き起こす症状

人生は失敗や挫折の連続です。 それは生まれた時から始まっています。 赤ちゃんが歩けるようになるまでには何度も転び、痛い思いをして それでもあきらめずに挑戦しなくてはいけません。 失敗は誰の人生にもあるものですが、失敗への反応は人によって違うよ…

誘惑から身を守る4つのテクニック

人は一日平均3~4時間の間に何らかの形で意志力を使っています。 ダイエットしている人は食べ物の誘惑に囲まれているし 禁煙している人は誰かがタバコを吸うのを見るたびに吸いたくて仕方なく なるものです。 禁酒している人は買い物や外食のたびに試練に…