自己肯定感の傷を手当する方法 自己肯定感が低いと次の３つの症状が出ます。 １）心が傷つきやすくなる ２）ポジティブな情報が受け入れられなくなる ３）弱気になり不利な立場に甘んじる 自己肯定感が低い状態が長く続いたり、そのせいで周囲の人との関係が…

自己肯定感が低い時には、主に３種類の症状が問題になってきます。 １）心の免疫力が弱り、日々のちょっとした出来事に傷つきやすくなります ２）ポジティブな言葉や情報を受け入れられず、褒められても信じることが できなくなります。 ３）自分を卑下する…

あなたは自分であることに満足していますか？ 自分を肯定し、価値あるものとして受け入れること これを心理学の言葉で「自己肯定感」といいます。 心の健康のためには、自己肯定感が欠かせません。 自己肯定感が低く、自分なんかダメだと思ってしまうと 心の…