喪失とトラウマの症状には４つありました。 症状１）失ったものを思い出して苦しくなる 症状２）自分が何者か分からなくなる 症状３）世界がわけの分からない場所になる 症状４）過去にいつまでも閉じ込められる 喪失とトラウマの体験は、日常を粉々に打ち砕…

喪失とトラウマは人生の避けがたい一面です。 愛する人を失う。 暴力や犯罪に脅かされる。 体の機能が損なわれる。 テロや戦争に日常を踏みにじられる。 そうした体験は、人の心に大きな傷を残します。 回復には時間が掛かるし、後遺症を残さないように細心…

罪悪感が引き起こす症状には２つのタイプがあります。 １つ目は、自分の生活や幸福を損なう症状。 気分が沈み、自分自身のことに気が回らず、生活がうまくいかなくなります。 また、自分を罰する行動に出てしまうこともあります。 ２つ目は、人間関係を壊す…