自分のココロに気づくブログ

不安や悩みと向き合う切っ掛け

2020-10-12から1日間の記事一覧

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ある人たちが幸せになり得るすべての要素をもち、夢を実現して成功している 一方で、何度も不運や困難に直面し、惨めで人生を楽しむことができない人たち がいるのはなぜでしょうか。 この不思議な現象は、次のように説明することができます。 それは、幸福…

親切な行動をする

人の幸せに貢献している人は大きな恩恵を受けています。 親切な行動異常に「利己的」な行動はない、とも言われています。 日頃から親切な行動を心がけていれば、その報酬として、幸せという 「究極の通貨」をつねに得ることができます。 幸福は尽きることの…

長期的な関係をつくる

セラピストのデイヴィッド・シュナーチは、長期的な関係にはすべていつかは 「行き詰まり状態」が訪れるとしています。 これはカップルがいさかいにより身動きが取れず、解決の糸口を見出すことが 出来ない状態のことです。 ちょっとした言い争いではなく、…