自分のココロに気づくブログ

不安や悩みと向き合う切っ掛け

2020-10-08から1日間の記事一覧

自己管理3

1.何冊も並行読みする 被験者は4つの難しい立体の面積の求め方を勉強する。 Aチームの被験者には、立体の種類ごとに練習問題を解かせた Bチームには、種類ごとではなく順不同に練習問題を解かせた 【結果】 正答率は Aチーム 89% Bチーム 60% しかし、1…

自己管理2

1.感情のコントロール 仕掛け人がわざと被験者を怒らせた後、被験者にいずれかの行動を取らせた。 Aチームの被験者:感情をあらわにしてもらう 結果:最も攻撃的、音は大きく、時間も長かった。 Bチームの被験者:気を紛らわせてもらう 結果:攻撃的ではあ…

自己管理1

1.忙しさと失うもの 被験者である学生たちに今いる校舎から別の校舎に移動するよう指示する。 その途中で仕掛け人がみすぼらしい恰好でうめき声をあげてうずくまっている。 学生たちには校舎に移動する前に以下のように伝えた。 Aチーム:まだ時間に余裕が…