自分のココロに気づくブログ

不安や悩みと向き合う切っ掛け

2020-09-29から1日間の記事一覧

効果的な目標設定1

1.具体的で数値で示されるとやる気を出す 無気力状態を生み出すパターンには2通りあります。 1)何も目標を立てないこと 2)モチベーションを無くすような目標を立てること モチベーションを上げる目標とは 難しいけど可能なものであり、手順に意識を向…

人に対する向かい合い方

1.行動を叱り、存在をほめる 実験 ビー玉で遊んでいる子供たち何人かにお願いして 友達にビー玉を分けてもらいました。 Aチーム:行動をほめた 「君はいいことをした。素晴らしいことだ。人の役に立つことをした。」 Bチーム:人柄をほめた 「君は友達を喜…

集団の中の個人心理

1.きっと誰かがやるだろう 実験A 仕掛け人の学生が路上で具合が悪くて倒れたフリをします。 そこを通りかかった被験者が仕掛け人を助けるかどうかを調査しました。 結果 被験者1人:8割以上が仕掛け人を助けた 被験者5人:3割しか仕掛け人を助けなかった …