突然ですが 「カクテルパーティー効果」 って聞いたことありますか？ 大勢ひしめくパーティー会場で ワイワイガヤガヤの中 遠くなれたところでの会話に 自分の名前が出るとそれに気づく というものです 今日はこの カクテルパーティー効果を 応用して あなた…

不安はつきものです。 不安が全くない ということはほぼありません。 不安はストレスになりますが 適度なストレスはむしろ人にとってよい薬になりえます。 というのはそのストレスを解消しようと 生産的な行動をとるからです。 とはいえ出口の見ない不安は長…